而在最近接受采访时，陈若琳还公开了自己的择偶标准，表示自己选择另一半的年龄范围是比自己大5岁以内，大10岁的话觉得老了点。而1982年生人的霍启山，刚好比陈若琳大10岁。陈若琳还坦言，自己的性格不像师姐郭晶晶那样喜静，是一个外向的人，也接受不了条条框框的束缚，宁愿选择自由自在的普通生活。陈若琳还提到，比起家世财力，她更看重另一半是否长得帅，心地善良。女方这番表态，也被外界解读为对霍启山的委婉拒绝。
还曾有报道透露，陈若琳害怕走入婚姻，是由于原生家庭产生的“心结”，所以至今单身。
陈若琳是江苏南通人，出生于一个重男轻女的家庭。在她很小的时候，父母感情失合协议离婚，但两人都不想争取女儿的抚养权，妈妈带着哥哥远赴加拿大定居，爸爸又不管她，陈若琳成了被双亲抛弃的“累赘”，好在外婆心疼她，将小若琳接回家照顾。
外婆外公给了小若琳全部的爱，但毕竟年事已高，商量了一下就把陈若琳送到舅舅家抚养，并从此改姓“陈”。
4岁时陈若琳体弱多病，让外婆和舅舅很担心，带她晨练，送她去学游泳，没想到陈若琳非常喜欢游泳，而且展现出相当的天赋，没多久就被一位教练看中，挖进体校专门学习跳水。
但对于只有5岁的小若琳来说，日常训练是非常辛苦的，她每天都要早起晨练，练到汗流浃背。刚接触跳水，她有一次腿磕到滑板上，整块皮都刮没了，但也没有退缩。外婆记得，有一次在训练场看到她跟其他小朋友做平板支撑，只有陈若琳保持挺拔的姿势一动不动，特别能吃苦。
