三大功臣难挽狂澜
李晨、郑恺、沙溢，这三位被观众亲切称为“三大功臣”的成员，尽管在节目中依然努力，但似乎难以挽回节目的颓势。李晨，作为接棒邓超的C位，虽然逐渐适应了综艺节奏，但观众对其的新鲜感已经大不如前。郑恺，这位深入人心的小猎豹，似乎在节目中的存在感越来越弱，游离在节目边缘，参与度极低。沙溢，作为后加入的成员，曾为节目带来新的生机，但新一季中形象的改变，让观众感到不适应。
内容创新的匮乏
《奔跑吧》最本质的问题，或许在于内容上的匮乏和无趣。曾经，撕名牌环节是节目的亮点，但现在这一环节越来越少，节目更多地转向室内录制，成员间的博弈名场面也越来越少。新一季的节目，更像是一个户外访谈节目，新奇事物通过专业人士的讲解传达，游戏环节也与主题无关，缺乏吸引力。
节目性质的改变
观众对《奔跑吧》有着深厚的情怀，但节目不仅连原班人马都留不住，就连最初的风格定位也丢失了。现在的节目，更像是一个肤浅的文化历史纪录片，正经中透着无趣，娱乐性里又藏着放不开手脚的拘谨。节目的高频率录制，似乎也透露出节目组的敷衍态度。
观众需求的变化
随着娱乐节目的增多，观众的选择也越来越多。《奔跑吧》在2014年开播时，市场上的娱乐节目相对较少，但如今，观众的口味和需求已经发生了变化。节目如果不能紧跟观众的需求，自然会被市场淘汰。
